Prestation de  l'Atelier

Méditation Pleine Conscience

Une source de Bien-Être mental

Trouver le Calme, l'harmonie et éveiller votre puissance intérieure

Tu ressens le besoin de prendre du temps pour toi, de renforcer ta puissance intérieure et d'adopter un état d'esprit positif ?

Cet atelier est pour vous , elle a pour but de vous offrir un moment de détente et de réflexion avec vous-même.   

Activité proposé : Méditation guidée et pleine conscience 

-Exercices de respiration et relaxation

-Encrage a ta puissance intérieur  

-Visualisation & Mantra 

1- Un Atelier 60$ 

2- 3 Ateliers 150$

En vidéoconférence & en présentiel 

Réservation seul ou en groupe ( 4 Femmes) 

Avec Isabelle Côté professeur passionnée et inspirée 

Yin yoga, méditation